Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 107,97g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 25%. Middag: French Kiss Горький Шоколад с Клюквой и Миндалем, Ирга, Ралиса Рулет Куриный с Сыром, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Ралиса Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 25%, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|