Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 83,13g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Олейна Масло Растительное , Дымов Коньячная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|