Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 91,67g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Эсса Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|