Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 56,93g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Great Value Sun-Dried Raisins, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Wegmans Green Seedless Grapes, Tomatoes, Calavo Avocado, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Plain, Oroweat Keto Bread. Middag: Broccoli , Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . Snacks/Annat: Trader Joe's Natural Turkey Jerky. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|