Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 66,11g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Grape Tomatoes, Great Value Cream Cheese Spread, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Vlasic Kosher Dill Gherkins, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Walden Farms Thousand Island Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Grape Tomatoes. Middag: Marketside Fresh Spinach, Cooked Green Peas (Canned), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Compliments Chucky Salsa - Mild, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|