Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
562 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 71,33g | Kolh.: 54,89g.
Frukost: Малиновое Варенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|