Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 110,66g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Индейка Тушеная с Овощами, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сырой Овощ. Lunch: Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир Шоколадный на Вафлях , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сырой Овощ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|