Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 87,34g | Kolh.: 54,78g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Яйцо Всмятку. Lunch: Окрошка с Курицей. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шато Тамань Шампанское Брют. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|