Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1350 kcal
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Fett: 53,09g | Prot: 58,32g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: もへじ 宇治抹茶クリーム, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 玉ねぎ. Lunch: ローソン ひじき煮, 鯖の塩焼き, 豚肉炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ブロッコリ, ゆで卵, きゅうり, レタス, カボチャサラダ. Middag: さばみそ煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, ブルボン アルフォート, ローソン ひじき煮. Snacks/Annat: コージーコーナー マドレーヌ, トップバリュ レーズン, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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