Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 29,43g | Kolh.: 72,98g.
Middag: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Deluxe Crispy Chicken Sandwich . Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
|
2439 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|