Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3912 kcal
|
Fett: 203,46g | Prot: 281,07g | Kolh.: 239,57g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Руккола. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Славія Сыр Грация 20%, Глобино Сыр Гауда, De Luxe Сыр Маасдам, Пирятин Сыр Грация 20% , Ryki Сир Рицкий Едам, Alesto Фисташки Солёные, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Клубника, Малина. Middag: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, M&M's Eggs, Kinder Happy Hippo Kakao, Nestle Lion Caramel Blond. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|