Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 67,67g | Kolh.: 248,39g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: New World Ciabatta Bun , Processed Cheese, Olivani Lite Spread, Beehive Shaved Champagne Ham. Middag: Coca-Cola Coke No Sugar, Meatless Spaghetti Sauce, Aunt Betty's Mozzarella Sticks, Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Annat: Bananas, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mer...
|
|
2396 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|