Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 105,01g | Prot: 144,71g | Kolh.: 6,05g.
Lunch: Rúcula, Carne de Porco Assada, Bife de Carne de Vaca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Ovo Cozido. Middag: President Queijo Mussarela, Bucho. Snacks/Annat: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Beijinho protéico. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|