Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 115,95g | Kolh.: 54,57g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger , Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, ВкусВилл Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса в Рассоле. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|