Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 68,77g | Kolh.: 291,60g.
Frukost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вязанка Сливушки. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Middag: Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Манник, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|