Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
117,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 67,80g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Петрушка, Абрикос, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". Lunch: Котовскхлеб Богородский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. Middag: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|