Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 51,74g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: 香蕉, masion kerys madeleines, 燕麦（无盐，水煮）, 牛奶➕蛋, 黑咖啡. Lunch: 西瓜, 虾, 四季豆, 干米粉, 红烧猪蹄. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|