Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 100,45g | Prot: 100,93g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Спорт и Торт Клубничный Торт, Моя Цена Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мартини Fiero, Heineken Мистер Лис, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Middag: ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|