Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 107,14g | Prot: 88,87g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Зеленый Чай, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская . Lunch: Зеленый Чай, Wasa Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Мясо по-Французски. Middag: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Wasa Хлебцы, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Черешня, Зеленый Чай, Клубника, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|