|
83
68
78
88
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 96,34g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Абрикос, Горбуша Холодного Копчения Остров, Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Абрикос, Ашан Киви. Middag: Черешня, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Тушеная, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|