Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 28,28g | Kolh.: 76,76g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Черешня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|