Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
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61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2117 kcal
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Fett: 76,20g | Prot: 78,93g | Kolh.: 285,18g.
Frukost: Miel, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Jus de Citron. Lunch: Auchan Chocolat Noir Amandes, Framboises, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Huile Végétale de Colza, Picard Daurade Royale, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pomme de Terre (Chair et Peau). Middag: Delisse Yaourt Nature Sucré, Auchan Chocolat Noir Amandes, Biothentic Graines de Lin Brun, Huile Végétale de Colza, Pâtes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épinards Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Pomme, Auchan Chocolat Noir Amandes, Primevère Margarine , Pain aux Céréales. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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