|
был зажор всяким говном, как итог опять отвес. с этого дня я ровно неделю не буду взвешиваться и буду очень тщательно следить за питанием. если за неделю не будет привеса, то уже пойду к врачу и диетологу
|
33,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 27,69g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Красная Цена Яйцо С0, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Белая Долина Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|