Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 25,17g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lunch: Hatari Malkist, Sayur Campuran, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|