Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 38,57g | Kolh.: 203,37g.
Frukost: Äpfel, Kopfsalat, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Storck Knoppers Kokos Riegel. Lunch: Avocado, Alsan Alsan-Bio, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Middag: Erdnüsse, Mestemacher Naan Brot mit Knoblauch & Koriander, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kokosmilch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Süßkartoffel, Sanchon Currypaste Red Thai. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|