Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 102,30g | Kolh.: 78,72g.
Frukost: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Костромской Легкий 9 Сыр, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Полба. Lunch: Короваево Масло Сливочное Бутербродное 61,5, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Макфа Рис Круглозёрный. Middag: Рыба на Пару, Апельсин, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Multibar Протеиновый Батончик с Фисташкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Raikina 's vikthistorik
|