Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 29,61g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Молоко (Цельное Молоко), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Молоко (Цельное Молоко). Middag: Tuc Печенье, Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|