Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 96,65g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Corn on The Cob with Butter , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Middag: Chicken Cottage Pie. Snacks/Annat: Nestle Aero Peppermint, Coca-Cola Coke Zero, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|