Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 100,28g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: Schnitzer Baguette Rustic, Reis-fit Risbellis Karamell . Lunch: Curryreis, 1001 Delights Gewürztes Hähnchenfleisch. Middag: Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Honigmelonen. Snacks/Annat: Bifi Roll, Harzer Harzer Käse. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|