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2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥💣
*pesi 4 su 7
* cardio 1
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57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2020 kcal
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Fett: 56,34g | Prot: 161,52g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Patate Cotte al Vapore, Lidl Hamburger Piemontese . Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...
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1560 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
26 jun 22 av medlem: simosicily
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Eh eh .. Ad arrampicarci sugli scaffali del supermercato 😎🤸🏻♀️😂
26 jun 22 av medlem: Dossssss
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