Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 64,79g | Kolh.: 106,04g.
Frukost: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Магнит Сыр Гауда 45%, Помидоры, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком, Тефтели, Вареное Яйцо, Prime Star Свекольник. Middag: Углече Поле Гуляш из Говядины, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: СибХлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|