Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 117,81g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Уха, Кофе Латте. Middag: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|