Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 115,71g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Bravolli Полента, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Шампиньоны, Лук. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Палермо, Инжирный Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|