Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 82,82g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Snacks/Annat: Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Batatas Fritas, Brahma Chope. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|