Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 57,33g | Kolh.: 80,41g.
Lunch: Гречневые Котлеты, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Middag: Жареное Яйцо, Ромкор Колбаса Полукопченая , Красные Помидоры, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|