Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 73,40g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Tassimo Macchiato Goût Caramel , Bio Village Son d'Avoine. Lunch: Picard Feuilleté Jambon Emmental, Oeuf, Galette de Maïs. Middag: KFC Frites (Petite), Kebab. Snacks/Annat: Action Sesame Caramel Bar. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 33 minuter, Elliptisk Maskin - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|