Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 34,38g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Karéléa Agar Agar, Miel, Grand Frais Mangue, Nespresso Café. Lunch: Flan Pâtissier, Picard Mini Feuilletés Saucisse. Middag: Pepsi Max (Canette), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre Sautées, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poulet (Pané et Frit). Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Ferrero Mon Chéri. mer...
|
|
2528 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|