Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 81,25g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Суп вермишель. Middag: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, От Атамана Семечки. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|