|
Heute wieder mal walken gewesen. Nach einer Woche gezwungener Pause. Mir ist die Kniescheibe herausgesprungen. Leider immer noch Beschwerden, nur kann ich einfach nicht liegen bleiben das macht mich wahnsinnig . Bandage ist bestellt 🥴. Habt einen schönen Sonntag ☀️
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 116,70g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Süßkirschen, Milka Nuss & Nougat-Creme, Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Daim Mini, Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Autsch 🫣😨...mach schön langsam.
Gönn Deinem Knie ruhig ne Pause.👍🏻
27 jun 22 av medlem: Puppi Popcorn
|
Tatsächlich muss ich langsam machen, hoffe das es mit der Bandage besser geht. Ich bin nur fürchterlich ungeduldig 🤣
27 jun 22 av medlem: Agi05
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|