Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
39,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
122 kcal
|
Fett: 1,30g | Prot: 6,91g | Kolh.: 20,96g.
Lunch: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Middag: Черешня. mer...
|
|
977 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 19 minuter, Vila - 16 timmar och 41 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|