Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 76,98g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Eat Fresh Шакшука. Middag: Шоколадница Соус Йогуртовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|