Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 81,52g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Руккола, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Гречка Зелёная, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Шашлык из Свинины. Middag: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Сок Сельдерея. Snacks/Annat: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Абрикосы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scorpiolir 's vikthistorik
|