Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 95,58g | Prot: 78,78g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарин, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые оладьи, Помидоры, Сметана 20%, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сити Гурмэ Блин с Курой Гриль и Соусом Цезарь , Бургер Кинг Чизбургер , Масло Подсолнечное, Капуста, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Middag: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Черешня, Мереновый рулет. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|