Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 43,15g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Помидоры. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Calve Соус Тартар, Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Капуста Белокочанная, Вязанка Ветчина Столичная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Middag: Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, СибКолбасы Ветчина Сочная, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|