Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2014:
|
1046 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 43,01g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника), Мультизерновые Хлопья. Lunch: Премия Морская Капуста с Грибами, Vici Крабовые Палочки Приорити, Приготовленные Мидии, Рис (Парбоилд+Дикий). Snacks/Annat: Мороженое Евро, Аха Зерновой Батончик с Лесными Ягодами, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|