Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 200,07g | Kolh.: 244,77g.
Frukost: Астория Кетчуп Томатный, Яйцо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Халва Самаркандская. Lunch: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Сыр Российский. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|