Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 72,63g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Персики, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Вкуссвилл Сендвич-Ролл с Курицей и Соусом «Дзадзики». Middag: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|