Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 60,48g | Kolh.: 176,90g.
Frukost: Кондитер Профи Десерт Картошка, Помидоры, Дымов Колбаса Балыковая, Овсяноблин, Светаево Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Рот Фронт Конфета Батончик, Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|