Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 105,70g | Prot: 83,56g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Клубника, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Дыня, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Черешня, Мандарины, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|