Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 79,70g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Тушеные. Middag: Помидоры, Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Annat: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|